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A partir de hoje vou começar a perder peso.
Não tanto pela estética, mas mais pela saude e pela desenvoltura.
Não ha-de ser mais difícil do que parar de fumar. Se consegui uma coisa tambem hei-de conseguir a outra.
Em 10.02.2014 escrevi este post ......https://seisanosdepois.blogs.sapo.pt/socorro-estou-a-deixar-de-fumar-186705 ....até hoje nunca mais fumei, apesar das situações difíceis e stressantes que vivi depois disso.
Hoje de manhã pesava 101 Kg.
Basta !!!