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IOGA - SEGUNDA LICAO 22.04.2015

por sopa-de-letras, em 24.04.15

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Nao sei porque nunca me tinha dado para o ioga.

Durante anos pratiquei atletismo de competicao, depois fui para o ginasio onde fazia exercicios diversos nas maquinas.

Nos ultimos quinze anos, nao tive qualquer tipo de exercicio ..........nada.

Ha muito que procurava qualquer coisa que me agradasse. As maquinas nao gosto, natacao nao gosto, e isto `e o que mais aparece aqui perto.

Afinal descobri o ioga !!!

Era isto que procurava.

Ha outra coisa que julgo que me agradava para alternar com o ioga....danças de salão. Tenho que procurar.

Esta licao da ultima quarta feira, foi mais puxada, fisicamente falando. Mas...adorei.

 

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publicado às 14:40

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